Alotetaan kuitenkin itsekeskeisesti. Projekti sujuu ihan kivasti ja juoksu kiinnostaa itseäni koko ajan enemmän ja enemmän. Tässä olisi vähän vajaa pari kuukautta ennen Venetsialaismaratonia, josssa olisi kymppiin osallistumisen mahdollisuus. Syy siihen miksi olen sitä vihan vakavissaan alkanut harkita, on se että viime perjantaina juoksin toistaiseksi pisimmän yhtenäisen matkan 3,9 kilometriä. Eihän se monelle paljon ole, mutta mä aloitan aikalailla tyhjästä. Alunperin ajattelin ensi KCR:n osallistumista ja tämän vuoden ajan parantamista, mutta kun näistä kuvioista ja tilanteista ei koskaan tiedä. Tekisi mieli haastaa itsensä jo nyt syksyllä.
Tällä hetkellä viikko ohjelmaan olisi tarkoitus saada puristettua: funktionaalinen treenaus, yksi kerta punttisalilla (ylläpitävä treeni, vaikka mulla se kuulemma kehittääkin), mäkitreeni, jossa on mäkijuoksuja ja tekniikkaharjotteita sekä yksi hölkkälenkki. Aika paljolta tuo tuntuu, mutta viime viikolla ainakin onnistuin puristamaan kaikki +yhden ekstra bootcamp treenin mäessä. Paino hiissautuu tasaisen hidasta vauhtiaan alaspäin, tosin nyt kun aletaan ekassa painotavoitteessa olla, se löysä läski alkaa ahdistaa enemmän. Sitä sitten tuolla juoksemisella koetetaan kurittaa. Syksystäkin on ollut jo puhetta pt:n kanssa elisissä treeneissä. Sitten kun siirryn kelien puolesta taas enemmän sisälle ja puntti kiinnostaa taas erilailla, lähdetään salitreeniä jakamaan 2-3 jakoiseksi. Nyt ollaan menty koko kropan treeneillä, mutta turhan paljon jää jo paukkuja varastoon näiden treenien päälle, joten nyt tulee sitten jako eteen. Oli kiva olla salilla pitkästä aikaa pt:n kanssa ja kuulla omia ajatuksia tukevia juttuja ja niitä kehujakin oli ihan tarpeellista taas välillä kuulla.
Tänään on kehonhuolto päivä. Fyssarikäynniltä sain tuliaisiksi ekat kinesioteippaukset, toinen rentouttava ja toinen asentoa korjaava (lapojen siirrottaminen vähentynyt, mutta vielä on töitä tehtävä). Salille meinaan painella vähän infrapunasaunaan joogailemaan ja siitä vielä sen jälkeen tunniksi aktiivivenyttelyyn. Luulisi unen tulevan hyvin ja kropan kiittelevän taas huoltopäivästä :)