Painosta huolimatta tyytyväisyys kroppaan on tällä hetkellä huomattavasti parempi kuin joku aika sitten. Ensinnäkin tissit ovat siellä missä kuuluvat, eivätkä roiku napaan asti. Jo pelkästään kunnon kaarituellisten liivien ostaminen laihdutti peilikuvaa ainakin viidella kilolla, vaikkei vaa'alla näykkään.
Viimeinen raskausmaha kuva ja tilanne n. vajaa 4vk synnytyksestä.
Toisekseen, kiinteytyminen on ollut ihan silmiin nähtävää nyt kun olen taas lähtenyt liikkumaan. Pilates on nimittäin juuri niin ihme liikuntamuoto kuin sen sanotaankin olevan, varsinkin kun käyn lämpöstudion pilatestunneilla. Tällä hetkellä tunteja on takana varmaan joku 6-7 kpl, mutta muutos on tällä hetkellä todella nopeaa. Pilateksen lisäksi olen käynyt ohjatussa vatsalihasrääkissä, eli 15 min vatsalihaksia. Kyllä se on ihan eri asia tehdä juttuja kun joku toinen kannustaa ja "vahtii" vieressä. Tai että kuinka moni voi sanoa rehellisesti tekevänsä kotona ihan yksin, tehokkaasti, vatsalihaksi 15 min. Käsi pystyyn, anyone?
Eihän tuo vatsa kovin nätti ole kaikkine arpineen, erityisesti tuossa housun rajassa on vielä kovastikin löysää, mutta onhan tuossa nyt jo ihan selkeä ero. Ja todellisuudessa muutos on tullut paljon lyhyemmässä ajassa kuin mitä kuvissa väliä.
Erityisesti tää sivuprofiili näyttää huomattavasti kiinteemmältä ja hoikemmalta. Jes :)
Vielä kun saisi tuota painoa putoamaan, niin olisin ihan tyytyväinen. Noh, ehkä se siitä kun vähän perehtyy mahdollisiin ruoka yms. ohjeisiin (vinkkejä laihdutukseen kellään? Muutakin kuin kuluta enemmän kuin syöt) ja alkaa pilateksen lisäksi harrastamaan kunnon hikirääkki liikuntaa (ihan kuin pilates ei olisi, mutta sellaista kunnon rasvanpoltto liikuntaa). Tällä viikolla ainakin liikuntaa kertyy, kun kokeilen ekaa kertaa ZumbaCircuitia, jonka jälkeen vatsavartti. Keskiviikkona joogaa ja pilatesta tunti ja torstaina sitten taas vatsavartti ja tunti pilatesta.








